[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
องค์การบริหารส่วนตำบลนาปรัง
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
แผนยุทธศาสตร์ฯ อบต.
แผนการท่องเที่ยว 2559-2561
แผนยุทธศาสตร์การพัฒนา (พ.ศ. 2558 – 2562)
แผนพัฒนา อบต.นาปรัง
ยุทธศาสตร์องค์การบริหารส่วนตำบลนาปรัง
ประกาศใช้แผนพัฒนาท้องถิ่น(พ.ศ.2566-2570) แก้ไขครั้งที่1/2566
แผนพัฒนาท้องถิ่น (พ.ศ.2561 - 2565) ฉบับเพิ่มเติม/เปลี่ยนแปลง ครั้งที่ 4 พ.ศ.2564
ประกาศใช้แผนพัฒนาท้องถิ่น (พ.ศ.2566-2570)
แผนพัฒนาท้องถิ่น(2561-2565) เพิ่มเติม/เปลี่ยนแปลง ครั้งที่ 3 พ.ศ. 2563
ประกาศใช้แผนพัฒนาท้องถิ่น(พ.ศ.2561-2565)ฉบับเพิ่มเติม/เปลี่ยนแปลง ครั้งที่ 2 พ.ศ.2563
แผนพัฒนาท้องถิ่นสี่ปี (2561-2564) เพิ่มเติม ครั้งที่ 1 พ.ศ. 2563
แผนพัฒนาท้องถิ่นห้าปี (พ.ศ.2561-2565)
แผนพัฒนาท้องถิ่นสี่ปี (2561 - 2564) เพิ่มเติม/เปลี่ยนแปลง ครั้งที่ 3
แผนพัฒนาท้องถิ่นสี่ปี (2561 - 2564) เพิ่มเติม/เปลี่ยนแปลง ครั้งที่ 2
ข้อบัญญัติตำบลนาปรัง
ประกาศใช้ข้อบัญญัติงบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ2565
ประกาศใช้ข้อบัญญัติงบประมาณรายจ่ายประจำงบประมาณ2564
ข้อบัญญัติงบประมาณรายจ่าย ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2563
ข้อบัญญัติงบประมาณ ปี 2562
ข้อบัญญัติงบประมาณรายจ่าย ประจำปี พ.ศ.2561
ข้อบัญญัติ อบต.นาปรัง 2559
ข้อบัญญัติตำบลนาปรัง 2558
งบการเงิน อบต.นาปรัง
รายงานผลการตรวจสอบรายงานการเงิน ของสำนักงานตรวจเงินแผ่นดิน ประจำปี 2566
รายงานการรับจ่ายเงินประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2566
ประชาสัมพันธ์ผลการดำเนินงาน ประจำไตรมาสที่4 ประจำปีงบประมาณ 2566
ประกาศงบแสดงฐานะการเงิน ประจำปีงบประมาณ 2565
ประชาสัมพันธ์ผลการดำเนินงานประจำไตรมาศที่4ประจำปีงบประมาณ 2565
รายงานผลการใช้จ่ายงบประมาณ ประจำปี 2564
ประชาสัมพันธ์ผลการดำเนินงานประจำไตรมาสที่1 ประจำปีงบประมาณ2565
รายงานการใช้จ่ายงบประมาณ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2565(รอบ 6 เดือน)
ประชาสัมพันธ์ผลการดำเนินงานประจำไตรมาศที่1 ประจำปีงบประมาณ2565
การจัดทำงบแสดงฐานะทางการเงินประจำปีงบประมาณ2564
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 5 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


คู่มือสำหรับประชาชน
สรุปผลการดำเนินงาน สปสช.
สรุปผลการดำเนินงานกองทุนหลักประกันสุขภาพ 2560
สรุปผลการดำเนินงานกองทุนหลักประกันสุขภาพ-ปี-59
แผน-ผล ปฏิบัติการทุจริต
รายงานผลการดำเนินงานตามแผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต ประจำปี 2567 รอบ 6 เดือน
รายงานผลการดำเนินการเพื่อจัดการความเสี่ยงการทุจริตและประพฤติมิชอบ ประจำปี 2566
การประเมินความเสี่ยงการทุจริต ประจำปี 2567
แผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต ประจำปี 2567
รายงานผลการดำเนินงานตามแผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต ปี 2566 รอบ 12 เดือน
การดำเนินการเพื่อจัดการความเสี่ยงการทุจริตและประพฤติมิชอบ ปี 2566
รายงานผลการดำเนินงานตามแผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต ปี 2566 รอบ 6 เดือน
แผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริตฯ พ.ศ.2566-2570
แผนบริหารจัดการความเสี่ยง ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2566
แผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต พ.ศ.2566
แผนอัตรากำลัง อบต.นาปรัง
ประกาศใช้แผนอัตรากำลังบุคลกร 3ปี (งบประมาณพ.ศ. 2567-2569
ประกาศใช้แผนอัตรากำลัง 3ปี ผปีงบประมาณ (พ.ศ.2564-2566) ฉบับปรับปรุงครั้งที่3
แผนอัตรากำลัง3ปี ปีงบประมาณ พ.ศ.2564-2566 ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 2
แผนอัตรากำลัง3ปี ปีงบประมาณ พ.ศ.2564-2566 ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 1
แผนอัตรากำลัง3ปี ปีงบประมาณ พ.ศ.2564-2566
แผนอัตรากำลังสามปี (พ.ศ.2561-2563) ปรับปรุงครั้งที่ 4
ประกาศใช้แผนอัตรากำลังสามปี (พ.ศ.2561 - 2563) ปรับปรุง ครั้งที่2
แผนดำเนินงาน อบต.นาปรัง
รายงานผลความก้าวหน้าในการดำเนินงานและการใช้จ่ายงบประมาณ ประจำปี 2567
รายงานผลการดำเนินงานประจำปี 2566
แผนการดำเนินงานองค์การบริหารส่วนตำบลนาปรัง ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2567
แผนการดำเนินงาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2566
ทดสอบ


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
4 แนวทางกล้วยๆทำให้แก้มใสอมชมพูมองมีเลือดฝาด ไม่จำเป็นต้องปัดแก้ม!  VIEW : 397    
โดย ตัวเล็ก

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 49.228.152.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 9 เดือน มีนาคม พ.ศ.2565 เวลา 14:06:25    ปักหมุดและแบ่งปัน

 4 แนวทางกล้วยๆทำให้แก้มใสอมชมพูมองมีเลือดฝาด ไม่จำเป็นต้องปัดแก้ม!
สวัสดีค่าาาา ผู้หญิงGang Beauty ทุกคน คนไหนที่ต้องการมีผิวกระจ่างขาวสวยใสแก้มอมชมพูล่ะก็ พวกเรามีแนวทางดีๆกลเม็ดเด็ดๆมาบอก ซึ่งแต่ละแนวทาง pgslot นั้นสามารถทำเป็นกล้วยๆด้วยตัวเอง ไม่ต้องเสียตังค์ไปเข้าสถานที่เสริมความงดงาม ประหยัดเงินไปมาก เพียงแต่กระทำตาม 4 เทคนิคผิวอมชมพูที่พวกเราเอามาฝาก ไปดูกันเลยจ๊ะว่าจำเป็นจะต้องทำอย่างไรบ้าง?
1. นวดกดจุดบนบริเวณใบหน้า
วิธีแบบนี้ง่ายอย่างยิ่งทำเองพอดีบ้านเลย เพียงแค่ใช้นิ้ว  pgslot ชี้รวมทั้งนิ้วกลางทั้งยัง 2 ข้าง สัมผัสรอบๆกึ่งกลางแก้มทางด้านซ้ายรวมทั้งทางด้านขวา นวดวนเบาๆไล่ขึ้นตามแนวกระดูกโหนกแก้มไปถึงรอบๆขมับ แล้วกดย้ำรอบๆขมับ 3 ครั้ง แนวทางลักษณะนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะมีผลทำให้หน้าใส แก้มอมชมพูมองมีเลือดฝาด
2. ล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุ่น
การล้างหน้าล้างตาช่วยทำให้ผิวหน้ามีความมีชีวิตชีวา แถมยังมีผลให้แก้มมีเลือดฝาดด้วยนะคะ แม้กระนั้นจะต้องเป็นการล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุุ่น เนื่องจากจะก่อให้เส้นโลหิตใบหน้าตื่นตัวรวมทั้งทำให้เลือดสูบฉีดเจริญเพิ่มขึ้น
3. กินน้ำสะอาดให้มากมายๆ
อาจจะเป็นที่รู้กันโดยทั่วไปอยู่แล้วว่าการกินน้ำจำนวนมากๆนั้นช่วยทำให้ผิวพรรณนุ่มเปียกชื้นผ่องใสมองอิ่มน้ำ รวมทั้งแจ่มใสอยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นแนวทางที่ทำเป็นง่าย เข้าใจแล้วอย่าลืมทำกันล่ะ อ่านจบแล้วรีบถือถ้วยน้ำมาดื่มเลยจ้า จิบๆเข้าไปเรื่อยผิวดียิ่งขึ้นแน่ๆ
4. รับประทานวิตามินซี
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากวิตามินซีเป็นที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วกันอยู่แล้วว่าช่วยอีกทั้งในเรื่องสุขภาพรวมทั้งยังช่วยเรื่องผิวพรรณอีกด้วย ถ้าหากผู้หญิงที่เกลียดชังรับประทานผักผลไม่ก็สามารถเลือกทานวิตามินซีที่เป็นเม็ดอาหารเสริมมาตอบแทนได้นะคะ ช่วยได้เช่นกัน รับประทานเสมอๆช่วยทำให้ผิวกระจ่างขาวสวยใสอมชมพูแน่ๆจ้ะ
กรรมวิธีแก้สิวที่ข้างหลัง 2022 รักษาสิวที่ข้างหลังไม่ให้กลับมาเป็นอีก
อ่าน 14,746
เว้นแต่สิวบนบริเวณใบหน้าจะมีผลให้ผู้หญิงกังวลใจได้แล้ว สิวที่ข้างหลัง ก็เป็นอีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงไม่สบายใจได้เช่นเดียวกันกระทั่งคนจำนวนไม่น้อยก็บากบั่นหาทางรักษาด้วยแนวทางต่างๆได้แก่ การใช้ยาใช้ภายนอก การพยายามลดความอับเปียกชื้นเพื่อไม่ให้กำเนิดอาการผิวหนังอักเสบ
สิวที่ข้างหลังนั้นเกิดมาจากได้หลายกรณี ดังเช่นว่า พันธุกรรม ของกิน มีเหตุมาจากรูขุมขนตันทั้งยังจากด้วยแบคทีเรีย หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือแม้กระทั้งสิ่งสกปรกตามเสื้อผ้า โดยจำพวกนี้ชอบกระจัดกระจายเป็นปริมาณไม่น้อยเลยทีเดียวรวมทั้งบางเวลาก็ยังมีขนาดใหญ่อีกด้วย ซึ่งกรรมวิธีแก้สิวที่ข้างหลังโดยไม่กลับมาเป็นอีก ทำเป็นดังต่อไปนี้จ้ะ
5 แนวทางแก้สิวที่ข้างหลัง ข้างหลังงามไม่มีรอยดำรอยแดง
1. แนวทางแก้สิวที่ข้างหลัง โดยใช้โทนเนอร์
ใช้โทนเนอร์ขัดถูที่รอบๆแผ่นข้างหลัง ภายหลังที่อาบน้ำเสร็จใหม่ๆโทนเนอร์จะช่วยเข้าไปทำลายเชื้อรวมทั้งช่วยปกป้องการอักเสบของผิว โดยพวกเราควรที่จะทำการเลือกโทนเนอร์ที่เหมาะสมกับผิวของพวกเราจ้ะ
2.แนวทางแก้สิวที่ข้างหลัง โดย เลือกเสื้อผ้าหละหลวมๆ
สวมเสื้อผ้าหละหลวมๆหรือเสื้อผ้าที่ไม่รัดมากมาย เนื่องจากเมื่อไรก็ตามที่พวกเราเหงื่อไหลไคลย้อย เสื้อผ้าหละหลวมๆก็จะช่วยระบายได้ง่ายดายเสียยิ่งกว่า ช่วยลดความอับเปียกชื้นที่บางทีอาจเกิดขึ้นบนผิวรวมทั้งยังลดการเสียดสีบนผิวได้ด้วย
3.ทางแก้สิวที่ข้างหลัง โดยผูกผม
บากบั่นอย่าให้เส้นผมสัมผัสข้างหลัง ด้วยเหตุว่าสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามเส้นผมรวมทั้งน้ำมันจากเส้นผมบางทีอาจเป็นต้นเหตุที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดสิวที่ข้างหลังได้ โดยเหตุนั้นควรต้องผูกผมหรือรวบผมในตอนที่มีเหงื่อ รวมทั้งหมั่นสระผมให้สะอาดอยู่เป็นประจำ นอกนั้นเวลาสระผม บากบั่นอย่าให้ครีมนวดหรือยาสระผมไหลผ่านข้างหลัง เนื่องจากอาจจะทำให้มีการตันได้
4.แนวทางแก้สิวที่ข้างหลัง อาบน้ำข้างหลังบริหารร่างกาย
ควรจะรีบอาบน้ำโดยทันทีภายหลังบริหารร่างกาย เนื่องจากว่าเหงื่อแล้วก็สิ่งสกปรกบางทีอาจติดอยู่ตามแผ่นข้างหลังแล้วก็นำไปสู่การอุดตันได้ รวมทั้งควรจะขัดผิวอย่างเบามือ เพราะว่าถึงแม้ว่าการขัดผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตาลแล้วให้ออกไปแล้วก็ช่วยลดการอุกตันในรูขุมขนได้ แต่ว่าในเวลาเดียวกันก็ทำให้ผิวแห้งแล้วก็ระคายได้เหมือนกันจ้ะ
5.แนวทางแก้สิวที่ข้างหลัง งดเว้นของกินมัน ของกินทอด
ของกินมันมันแล้วก็ของกินทอด เป็นส่วนใดส่วนหนึ่งที่นำมาซึ่งสิวที่ข้างหลังได้จ้ะ เพราะเหตุว่าไขมันในของกินพวกนี้สามารถเป็นตัวรีบให้รูขุมขนบนผิวหนังมีการตันได้ง่าย แล้วก็เป็นต้นเหตุให้กำเนิดสิวขึ้นมาสุดท้ายจ้ะ ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าหากต้องการจะลดสิวที่ข้างหลังหายไป ควรจะหันไปรับประทานอาหารสุขภาพอย่างผัก และก็ผลไม้ให้มากยิ่งขึ้นจ้ะ
ยิ่งไปกว่านี้การหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอนก็ช่วย ลดสิวที่ข้างหลัง ได้เช่นเดียวกันนะคะ เนื่องจากที่พักผ่อนของพวกเรานั้นมักสะสมไปด้วยฝุ่นต่างๆจากการที่พวกเรานอน 6 - 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งเป็นต้นเหตุให้มีการตันของผิวได้จ้ะ เพราะฉะนั้นการหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน รวมทั้งชำระล้างห้องนอนไม่ให้มีฝุ่นละอองสะสมก็เป็นอีกแนวทางที่ช่วยลดสิวที่ข้างหลังได้จ้ะ